01 · Quatre dimensions
Que recouvrent les quatre UV ?
Les textes officiels de France Judo structurent les passages de grade autour d’unités complémentaires. Leur contenu précis dépend du dan préparé, de la dominante choisie et de la saison sportive.
Kata
Présenter des formes codifiées avec précision, continuité et compréhension des rôles.
Technique
Montrer des connaissances techniques et leur mise en œuvre dans les situations demandées.
Efficacité
Valider l’efficacité selon la voie et les modalités prévues par le règlement applicable.
Engagement
Participer au développement du judo selon les conditions correspondant au grade visé.
02 · Voir ce qui avance
Suivre chaque UV comme un petit projet.
Une préparation longue devient plus claire lorsqu’on sépare le travail technique, les étapes administratives et les validations déjà obtenues. Le but n’est pas d’ajouter de la pression, mais de retrouver rapidement le prochain geste utile.
- Identifiez le grade préparé.Les contenus évoluent du 1er au 3e dan.
- Découpez chaque UV.Notez ce qui est travaillé, à revoir ou déjà validé.
- Conservez les dates utiles.Stages, sessions et échéances restent distincts des acquis techniques.
- Faites le point avec l’enseignant.Il replace les repères personnels dans le parcours officiel.
03 · Une règle qui évolue
Toujours vérifier les textes de la saison.
Les intitulés donnent une vue d’ensemble, mais les conditions de présentation, les contenus, les équivalences, les délais et les modes de validation peuvent évoluer. La version publiée par France Judo et les indications de la CORG de votre ligue font référence.
Objectif Dan n’inscrit pas aux examens et ne remplace ni le passeport sportif, ni les attestations, ni les validations officielles.
Référence consultée : France Judo — Textes officiels 2025/2026, section grades. Consultez toujours la version correspondant à votre saison.
04 · Une vue personnelle
Du 1er au 3e dan dans Objectif Dan.
L’application affiche les quatre UV pour chacun des trois premiers dan. Vous pouvez y retrouver vos repères sans connexion, sans compte et sans transmettre votre progression à un serveur.
Adopter une routine de suivi après chaque entraînement