01 · Le programme officiel
Quel kata présenter pour l’UV1 du premier dan ?
Le règlement 2026-2027 demande les 3 premières séries du nage-no-kata dans le rôle de tori, puis 1 série parmi ces trois, choisie par le jury, dans le rôle de uke. Les candidats âgés de 40 ans et plus sont exemptés du rôle de uke.
Te-waza, Koshi-waza et Ashi-waza du nage-no-kata.
Le jury la choisit parmi les trois séries présentées comme tori.
Le candidat est exempté de la présentation dans le rôle de uke.
Une place sur le podium des championnats de France kata donne droit à l’équivalence prévue par le règlement, sur justificatif demandé lors de l’examen.
Voir ce qui change pour l’UV1 par rapport à 2025-202602 · Les trois séries demandées
Te-waza, Koshi-waza et Ashi-waza.
Le nage-no-kata comporte cinq séries de trois techniques. Pour l’UV1 du premier dan, le programme 2026-2027 se concentre sur les trois premières.
Te-waza
Uki-otoshi, seoi-nage et kata-guruma.
Koshi-waza
Uki-goshi, harai-goshi et tsurikomi-goshi.
Ashi-waza
Okuri-ashi-harai, sasae-tsurikomi-ashi et uchi-mata.
Préparez les trois premières séries dans les deux rôles, sauf si vous avez 40 ans ou plus : dans ce cas, seul le rôle de tori est demandé.
03 · Une présentation commune
Comment préparer l’UV1 avec son partenaire ?
Travaillez chaque série avec un partenaire régulier avant d’enchaîner le kata complet. Répartissez les séances entre les rôles de tori et uke, puis demandez à votre professeur de corriger les déplacements, le rythme, les distances et la continuité de la présentation.
- Stabilisez une série.Retenez l’ordre, les déplacements et les rôles avant d’ajouter la suivante.
- Inversez régulièrement les rôles.Uke ne subit pas la forme : ses placements rendent la démonstration possible.
- Enchaînez sans commentaire.Testez la continuité et les transitions dans des conditions proches de l’examen.
- Filmez ponctuellement.Utilisez la vidéo comme support de correction avec votre professeur, pas comme seul juge.
04 · Vérifier avant de partir
Confirmez la convocation et le rôle du partenaire.
La session peut imposer des horaires, documents et consignes propres à la ligue. Vérifiez l’inscription, la présence de votre partenaire, le judogi blanc sans dossard et la version du règlement applicable avec votre club.
Cette page décrit le règlement 2026-2027, applicable du 1er septembre 2026 au 31 août 2027. Une nouvelle saison peut modifier les dispenses ou le contenu demandé.
Références consultées : FFJDA (France Judo) — Textes officiels et règlement des grades 2026-2027.
